완벽한 사진보다 자연스러운 사진이 힙하다 네이버(NAVER)는 오는 10월까지 '2024 블로그 포토덤브 챌린지’를 진행한다고 24일 밝혔다. '포토덤브(Photo Dump)'는 하나의 게시물에 일상과 취향이 담긴 여러 장의 사진을 첨부하고, 사진에 대한 코멘트를 자유롭게 기록하는 소셜 미디어 트렌드다. 완벽한 사진 한 장이 아니라, 편안한 분위기에서 자연스러운 모습을 보여주는 사진들로 게시글을 가득 채우는 것이 특징이다. 최근 Z세대 사이에서 일상, 여행, 독서, 위시리스트 등 다양한 주제의 포토덤브 문화가 자리잡고 있다.  참여혜택 살펴보기챌린지 참여 방법은?  이번 포토덤브 챌린지는 두 시즌과 두 가지 트랙으로 나눠 진행된다. 시즌1은 전날부터 8월 18일까지, 시즌2는 9월 2일부터 10월 28일..

안정적인 미래를 위한 첫걸음을 내딛고 싶으신가요? 청년 노동장 통장이 그 시작점이 될 수 있습니다.경기 청년 노동자 통장은 매달 10만원씩 납입하여, 2년 뒤 목돈 580만원을 받을 수 있어 시드머니를 만들기 저축형 상품 입니다.이 글은 경기 청년 노동자 통장 지원 자격,신청방법에 대해 함께 알아보시죠. 청년 노동자 통장이란? 경기도 청년 노동자 통장은 경기도에 거주하는 18세 이상 34세 이하의 청년 노동자들에게 제공되는 특별한 저축 지원 프로그램입니다. 이 프로그램은 청년들이 자신의 소득을 저축함으로써 미래를 위한 목돈을 마련할 수 있도록 돕습니다. 경기도 청년 노동자 통장 지원 자격  경기도에 주민등록상 거주하는 청년만 18세 이상 ~ 만 34세 이하중위소득 100% 이하 가구의 청년 🔴신청 불가..

국가장학금은 학생들의 교육비 부담을 줄이고, 학업에 전념할 수 있도록 지원하는 정부의 장학제도입니다. 국가장학금을 신청하려면 언제부터 언제까지 신청할 수 있고, 어떤 방법으로 신청할 수 있고, 어떤 서류를 제출해야 하고, 가구원 동의는 어떻게 해야 하는지 등을 알아야 합니다. 이러한 내용들을 한국장학재단의 공지사항을 토대로 정리해 보았습니다. 국가장학금 신청에 관심있는 학생들은 꼭 읽어보시고, 신청 기간을 놓치지 않도록 준비해 주세요.   신청기간 학생 신청: '24. 5. 21.(화) 9시 ~ '24. 6. 20.(목) 18시 까지주말 및 공휴일 포함 24시간 신청 가능, 단, 신청 마감일의 경우 18시 종료공동인증서, 금융인증서, 간편인증(카카오, KB국민은행, 페이코 등)을 활용하여 신청 가능 서류..

크레아틴 효과 섭취량 복용법 부작용 크레아틴은 체내에서 아르기닌, 글리신, 메티오닌이라는 세 가지 아미노산으로 합성되는 물질로, 주로 근육에 저장되어 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 크레아틴은 혈액의 총부피의 1%를 구성하며, 하루에 약 1-2g 정도가 자연적으로 생성됩니다. 크레아틴은 근육이 무거운 짐을 들거나 고강도의 운동을 할 때 에너지를 생산하는데 도움이 되며, 테스토스테론 부스터로도 작용합니다. 크레아틴은 또한 뇌 기능 향상, 스트레스 및 피로 감소, 신경 보호 등의 효능도 가지고 있습니다. 크레아틴 섭취량 크레아틴의 권장 섭취량은 사람마다 다르지만, 일반적으로는 하루에 3-5g 정도를 섭취하는 것이 적절합니다. 크레아틴은 근육에 충분히 축적되면 더 이상 흡수되지 않으므로, 과다하게 섭취하는 ..