콜라겐으로 젊은 피부 유지 방법

콜라겐은 피부의 주요 구조 단백질로,피부에 볼륨을 제공하고 주름 방지하고 매끄러운 피부를 만들어 줍니다.하지만 환경 요인이나 나이로 인해 콜라겐이 파괴되거나 감소하게 되면 피부 주름이 생기고 처지게 됩니다.콜라겐으로 좋은 피부를 유지하는 방법을 소개 하겠습니다.

콜라겐

 

 

콜라겐_섭취가_안면피부_주름에_미치는_영향_전영선 (1).pdf

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1.레티노이드 레티놀 

레티노이드 레티놀은 비타민A 유도체로 콜라겐 생성에 관여하는 유지전자를 활성화 시키고,연구에 따르면 12주 동안 레티놀을 사용하면 얼굴 주름이 개선된 결과가 있습니다.피부재생을 촉진할 뿐만 아니라 피부의 진피층에서 콜라겐과 엘라스틴을 증가 시킵니다.

 

2.비타민C

콜라겐

아침에 비타민C 셀럼을 바르면 황상화제로서 피부의 콜라겐을 지외선 손상으로 부터 보호하고,비타민C는 콜라겐 형성을 유도하고 피부속 콜라겐 단백질을 안정화 해줍니다.

 

3.펩타이드 

콜라겐

펩타이드는 아마노산의 짦은 연쇄로,단백질의 구성요소로 펩타이드가 함유된 제품은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 증가시켜줄 뿐만아니라 피부탄력에도 개선 됩니다.

 

4.매일 아침에 자외선 차단제

콜라겐

매일 자외선 차단제를 바르고, 장시간 야외에 노출될 때마다 자주 바르세요. “저는 더 미네랄이나 물리적인 성분이 들어간 자외선 차단제를 사용하길 권장합니다,” 라고 미국 Conrad 박사는 말합니다. 미국 피부과학회(AAD)는 SPF가 적어도 30인 자외선 차단제를 사용하라고 권장합니다.자외선 차단제는 피부암 예방 뿐만아니라,피부 주름과 피부에 탱탱함을 유지 할 수 있습니다.

 

• 피부암 
• 주름
• 주근깨
• 나이 반점
• 색소 침착
• 양성 종양 

 

자외선 차단제를 사용하는것은 피부에 있는 콜라센을 보호하고 보전하는 방법중 가장중요한 방법 입니다.다만 현대인들은 귀차니즘에 빠져 자외선 차단제를 휴가철 이나 햇빛강도만 쌜때 바르는경우가 있는데 젊을때 관리하는 습관을 가지면,맑고 깨끗한 피부를 유지 할 수 있습니다.

 

위에 4가지 방법을 실천하여 물광 피부 되시길 바랍니다.